相澤隼人(ボディビル)の年齢や身長などwikiプロフィール！腕周りのトレーニングメニューがヤバイ！日本選手権で優勝!【ミライモンスター】

相澤隼人(ボディビル)の年齢や身長などwikiプロフィールや経歴！兄や家族は？【ミライモンスター】

出典：Twitter

 

相澤隼人のwikiプロフィール

相澤隼人（あいざわ・はやと）

生年月日　1999年10月21日

年齢22歳　（2021年10月現在）

神奈川県出身

身長：164cm

体重：71kg（オン）、84kg（オフ）

出身校：日本大学高等学校卒業～日本体育大学在学中

 

相澤隼人の経歴

【幼少期】

体を動かすことが好きだったという相澤隼人さん

小学生から柔道を始めます

 

【中学時代】

公立中学校に進学した相澤隼人さんは

中学1年生からボディビルのトレーニングを開始

中学2年生に初めて大会に出場

この頃の目標は

「全国高校ボディビル選手権3連覇！」

 

【高校時代】

中学卒業後は

日本大学高等学校へ柔道の推薦で入学

 

柔道は高校までと決め、大会などに出場しており

最高成績は県大会3位

 

ボディビルはというと、目標通り3年間優勝を飾ります

2015年～2017年「全国高校生ボディビル選手権」優勝

 

2017年には「日本ジュニアボディビル選手権」で優勝し

世界派遣に選考されます

「世界ジュニアボディビル選手権」75kg級 5位

 

【大学時代】

日本体育大学入学後は「日体大バーベルクラブ」に所属し

2018年、2019年「全日本学生ボディビル選手権」優勝

2019年「東京ボディビル選手権」優勝

2019年「日本クラス別ボディビル選手権」70kg級 4位

2019年「日本ボディビル選手権」9位

という成績を残しています

 

相澤隼人の兄や家族

出典：相澤隼人さんの兄・飛鳥さんの公式Instagram

相澤隼人さんは、

父親、母親、双子の兄、本人

の5人家族

双子の兄もボディビルをしています

 

じつは相澤隼人の家族は

2017年に放送された「ミライモンスター」に出演

出典：Twitter

お兄さんの名前は、翼さんと飛鳥さん

出典元：Twitter

みんなムキムキです

 

2018年には、

「ジャンクSPORTS　アスリート家族SP」にも出演

出典：相澤飛鳥さんの公式Instagram

フジテレビの長島アナが持ち上げられています！

ムキムキ＆ニコニコで幸せいっぱいな家族のようですね～

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相澤隼人(ボディビル)は日本選手権で優勝!【ミライモンスター】

出典：Twitter

相澤隼人さんは、

2021年10月に開催された

「第67回男子日本ボディビル選手権大会」で見事初優勝を

飾りました！

しかも、大会時は21歳ということで

史上最年少の優勝となりました

 

昨年はコロナ渦で大会がなく

その前年（2019年）

「日本ボディビル選手権」は9位という成績でした

 

この時、70kg以下級に出場した相澤隼人さん

周りにいたトップボディビルダーと並んで

自身の身体の厚みを強化する必要があると感じたそうです

 

そして、2年･･･

1年間に1kgほど増量すれば十分と言われる中

2年間で約6kgの増量に成功！

 

固形食（1食：白米500g+胸肉150g）を1日5食にし、

夜遅く食べるのでではなく、

朝5時起きで1食分を摂取して寝る

そして起きた時にもう1食分･･･という

朝ご飯を2回食べる生活を続けて増量し

挑んだ大会だったそうです

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相澤隼人(ボディビル)の腕周りのトレーニングメニューがヤバイ！

相澤隼人さんは、

中学2年生からトレーニングにベンチプレスをしており

中学3年生時には100kgを挙げられるようになっていたとか

 

そんな相澤隼人さんの胸回りのトレーニング動画が

YouTubeにアップされていました

出典：YouTube

「トレーニングは考えれば考えるほど奥が深くなって面白い

面白くなって続けていくと、それに体がついてくる」

 

と語る相澤隼人さん

 

動画内で披露しているトレーニングでは

ベンチプレスで160kgをひょいと持ち上げ

上げ下げ、上げ下げ･･･

 

トレーニングは、なぜその種目をやっているのかを

分かっているのと分かっていないのでは

効果が全然違ってくるそうです

 

相澤隼人さんは胸の厚みを作るために

160kgのベンチプレスでトレーニングします

そのトレーニングは、

ヤバいほど精神的に自分を追い込むようです

詳しくは下の動画で･･･

 

まとめ

2021年10月31日の「ミライモンスター」に出演する

ボディビルの相澤隼人（あいざわ・はやと）さんについて

まとめました

• 1999年10月21日生まれ　年齢22歳　（2021年10月現在）
• 神奈川県出身
• 身長164cm、体重71kg（オン）、84kg（オフ）
• 出身校は日本大学高等学校卒業～日本体育大学在学中
• 父親、母親、双子の兄、本人の5人家族で双子の兄もボディビル
• 主な成績
  • 2015年～2017年「全国高校生選手権」優勝
  • 2017年には「日本ジュニア選手権」優勝
  • 2018年、2019年「全日本学生選手権」優勝
  • 2019年「東京選手権」優勝
  • 2021年「日本選手権大会」優勝

今後の相澤隼人さんの活躍が楽しみですね