相澤隼人(ボディビル)の年齢や身長などwikiプロフィール!腕周りのトレーニングメニューがヤバイ!日本選手権で優勝!【ミライモンスター】

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こんにちは!cocoです♪

2021年10月31日の「ミライモンスター」

ボディビルの相澤隼人(あいざわ・はやと)さんが

出演します

相澤隼人さんは、

2019年に19歳で東京ボディビル選手権大会を制し

史上最年少王者となった“令和の怪物”

番組では

昨年はコロナの影響により大会は中止となり

2021年10月、2年ぶりの開催となった

日本ボディビル選手権大会に挑む

相澤隼人さんを密着したようです

そこで今回は、相澤隼人さんの

年齢や身長などwikiプロフィール

さらにヤバい!トレーニングメニューなど

ご紹介していきます

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相澤隼人(ボディビル)の年齢や身長などwikiプロフィールや経歴!兄や家族は?【ミライモンスター】

出典:Twitter

相澤隼人のwikiプロフィール

相澤隼人(あいざわ・はやと)

生年月日 1999年10月21日

年齢22歳 (2021年10月現在)

神奈川県出身

身長:164cm

体重:71kg(オン)、84kg(オフ)

出身校:日本大学高等学校卒業~日本体育大学在学中

相澤隼人の経歴

【幼少期】

体を動かすことが好きだったという相澤隼人さん

小学生から柔道を始めます

【中学時代】

公立中学校に進学した相澤隼人さんは

中学1年生からボディビルのトレーニングを開始

中学2年生に初めて大会に出場

この頃の目標は

「全国高校ボディビル選手権3連覇!」

【高校時代】

中学卒業後は

日本大学高等学校へ柔道の推薦で入学

柔道は高校までと決め、大会などに出場しており

最高成績は県大会3位

ボディビルはというと、目標通り3年間優勝を飾ります

2015年~2017年「全国高校生ボディビル選手権」優勝

2017年には「日本ジュニアボディビル選手権」で優勝

世界派遣に選考されます

「世界ジュニアボディビル選手権」75kg級 5位

【大学時代】

日本体育大学入学後は「日体大バーベルクラブ」に所属

2018年、2019年「全日本学生ボディビル選手権」優勝

2019年「東京ボディビル選手権」優勝

2019年「日本クラス別ボディビル選手権」70kg級 4位

2019年「日本ボディビル選手権」9位

という成績を残しています

相澤隼人の兄や家族

出典:相澤隼人さんの兄・飛鳥さんの公式Instagram

相澤隼人さんは、

父親、母親、双子の兄、本人

の5人家族

双子の兄もボディビルをしています

じつは相澤隼人の家族は

2017年に放送された「ミライモンスター」に出演

出典:Twitter

お兄さんの名前は、翼さんと飛鳥さん

出典元:Twitter

みんなムキムキです

2018年には、

「ジャンクSPORTS アスリート家族SP」にも出演

出典:相澤飛鳥さんの公式Instagram

フジテレビの長島アナが持ち上げられています!

ムキムキ&ニコニコで幸せいっぱいな家族のようですね~

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相澤隼人(ボディビル)は日本選手権で優勝!【ミライモンスター】

出典:Twitter

相澤隼人さんは、

2021年10月に開催された

「第67回男子日本ボディビル選手権大会」で見事初優勝

飾りました!

しかも、大会時は21歳ということで

史上最年少の優勝となりました

昨年はコロナ渦で大会がなく

その前年(2019年)

「日本ボディビル選手権」は9位という成績でした

この時、70kg以下級に出場した相澤隼人さん

周りにいたトップボディビルダーと並んで

自身の身体の厚みを強化する必要があると感じたそうです

そして、2年・・・

1年間に1kgほど増量すれば十分と言われる中

2年間で約6kgの増量に成功!

固形食(1食:白米500g+胸肉150g)を1日5食にし、

夜遅く食べるのでではなく、

朝5時起きで1食分を摂取して寝る

そして起きた時にもう1食分・・・という

朝ご飯を2回食べる生活を続けて増量し

挑んだ大会だったそうです

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相澤隼人(ボディビル)の腕周りのトレーニングメニューがヤバイ!

相澤隼人さんは、

中学2年生からトレーニングにベンチプレスをしており

中学3年生時には100kgを挙げられるようになっていたとか

そんな相澤隼人さんの胸回りのトレーニング動画が

YouTubeにアップされていました

出典:YouTube

「トレーニングは考えれば考えるほど奥が深くなって面白い

面白くなって続けていくと、それに体がついてくる」

と語る相澤隼人さん

動画内で披露しているトレーニングでは

ベンチプレスで160kgをひょいと持ち上げ

上げ下げ、上げ下げ・・・

トレーニングは、なぜその種目をやっているのかを

分かっているのと分かっていないのでは

効果が全然違ってくるそうです

相澤隼人さんは胸の厚みを作るために

160kgのベンチプレスでトレーニングします

そのトレーニングは、

ヤバいほど精神的に自分を追い込むようです

詳しくは下の動画で・・・

まとめ

2021年10月31日の「ミライモンスター」に出演する

ボディビルの相澤隼人(あいざわ・はやと)さんについて

まとめました

  • 1999年10月21日生まれ 年齢22歳 (2021年10月現在)
  • 神奈川県出身
  • 身長164cm、体重71kg(オン)、84kg(オフ)
  • 出身校は日本大学高等学校卒業~日本体育大学在学中
  • 父親、母親、双子の兄、本人の5人家族で双子の兄もボディビル
  • 主な成績
    • 2015年~2017年「全国高校生選手権」優勝
    • 2017年には「日本ジュニア選手権」優勝
    • 2018年、2019年「全日本学生選手権」優勝
    • 2019年「東京選手権」優勝
    • 2021年「日本選手権大会」優勝

今後の相澤隼人さんの活躍が楽しみですね

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