高泉ダイエットの全力ブレスダイエット/3分で痩せる方法とは?【その他の人に会ってみた】

こんにちは!cocoです♪

2019年10月15日(火)

TBS「その他の人に会ってみた」で

高泉絢美(たかいずみあやみ)さんが

たった3分で痩せる全力ブレスダイエットを

紹介します

高泉式ダイエットが痩せると

評判で教室も開くほど。。。

「ANTAlient というカルチャスクールで

レッスンを受けることができます♪」

以前バーレスク教室が人気と話題になり

マツコ会議にも出演した経験もあり

なんと、、、

昔は72㎏もあり太っていたことを

公表!

ダイエットの達人として

3分で痩せる全力ブレスダイエットも考案し

話題になっています!

高泉絢美さんはモデルやダンス

もこなしラジオ番組などにも出演し

ダイエットをサポートそれいます

高泉式ダイエットの

カルチャースクールの

レッスンの場所や料金、

全力ブレスダイエットの

やり方などまとめてみました

スポンサードリンク

高泉ダイエット「全力ブレスダイエット」は3分で痩せる?効果やり方

全力ブレスダイエット

たった3分で痩せることができるなんて

どんなダイエット法なのでしょう。。。

気になるダイエットですね~

高泉ダイエットは呼吸を意識する

ブレスダイエットです

やり方は簡単!

・仰向けに寝る

・膝を立てる

・腰を上にあげる

・目を開いて鼻から大きく息を吸い込む

・大声(あ~~~と、、)を出しながら口から息を吐く

以前にロングブレスダイエットと

いうのがありましたが

大声を出しながら息を吐くというところ

がポイントとなるようですね~

3分間ですが、、、結構お腹にきいてきます♪

ストレスも発散できそうですね♡

三木良介さんが考案した

ロングブレスダイエットもお腹周りの腸腰筋

鍛えることにより

骨盤が安定し、

姿勢を整え痩せる方法ですが

インナーマッスルを鍛えるにはかなり大変!

高泉式ダイエット

「全力ブレスダイエット」は大声を出すことで

複式呼吸が自然にできるので

無理なくインナーマッスルを鍛えます

出典https://twitter.com/AyamiTakaizumi
すごい恰好ですが

声を出しながらインナーマッスルを

鍛えることって大変なのでしょうか~

たった3分と思えばできますよね!

高泉絢美さんは一週間で7キロも

痩せたそうです!!

すごい効果ですね。。。

続ければ結果がついてきます!

スポンサードリンク

高泉ダイエットの高泉絢美は太っていた?プロフィールや画像


出典https://twitter.com/AyamiTakaizumi
高泉絢美(たかいずみあやみ)

生年月日 1989年4月12日

年齢 30歳(2019年10月現在)

身長 161㎝

体重 45㎏

血液型 A型

元気いっぱいの高泉絢美さんは

年齢を感じさせないほど若々しくて

パワーを感じます♪

ダンスや振り付けなどもこなし

モデルやラジオ番組にも出演するほど

活動範囲は幅広く、

現在はダイエットアドバイザーとして

ダイエットのサポートにも力を入れています

2009年にヒップホップユニット

「Re mic]のボーカルやダンスリーダーとして

活躍していました

解散後はソロのシンガーとしても

活動しています

幼いころから芸能活動をしてますが

以前は体重は72㎏もあったといいます

劇的な変化ですね♪

全力ブレスダイエットでは

目を大きく見開き大声を出すので

顔の表情筋も鍛えることもでき

小顔効果もプラスされます

お腹がぺったんこで顔も

小さくなっていますね^^

出典https://twitter.com/AyamiTakaizumi

以前マツコ会議でバーレスクダンスを

披露していました

デブを極めた人生からダイエットの達人と称し

様々な分野で活躍している

パワーあふれる超ポジティブな女性です

きっとそばにいるだけで元気に

なれるのでしょう・・・

人柄も素敵な魅力ある高泉絢美さんは

きっとダイエットにも

かなり努力されてのではないでしょか。。

高泉絢美さんを見習って

3分でできる全力ブレスダイエットに

挑戦してみたくなりましたね♡

高泉式ダイエット/ANTAlient スクールの場所や料金

高泉絢美さんが代表を務めるカルチャースクールでは

様々なレッスンを受けることができます!

各方面でのプロのインストラクターが

指導しています

高泉式ダイエット/ANTAlient カルチャーの種類は?

・リズムトレーニング

・ヒップホップ入門4歳~(初心者)

・ブレイクダンス

・フリースタイル

・書道

・美魔女ダンス(女性専用)

・ダイエットコース(個人)

・肉体改造コース(個人)

・ヨガ

・ディスコエクササイズ

など

高見絢美さんのレッスンの時間は

 13:00~・元気体操

 19:00~・K-Pop

 21:00~・ヨガ

 19:30~・美魔女ダンス

 10:00~・骨盤矯正

 17:00~・Girls-HipHop

 19:00~・HipHop

見学や体験は無料なので

一度体験してみた人は

電話で受け付けているようです

090-1776-1939

(8:00~23:00)

テレビで人気が出てくると

申し込みが殺到するかもしれませんね。。。

高泉式ダイエット/ANTAlientカルチャーの料金

ANTAlient スクールの入会金は

   12060円!

事務手数料 2160円   

全クラス受け放題 月 10800円(個人レッスン以外)

Kids クラス    月6480円 (月4回90分)

美魔女クラス  月7560円(月4回90分)

ヨガ     1回 540円

ダイエット  月61360円・月4回90分マンツーマン出張可能

肉大改造   月38880円・月4回90分マンツーマン出張可能

ディスコエクササイズ 1080円  1回

ややお手頃な料金で

レッスンを受けることができます!

ANTAlient スクールの場所は

神奈川県相模原にあります!

所在地

神奈川県相模原市緑区三ヶ木250-1 カサグランデ津久井1F

ANTAlient スクールの詳しい詳細はHPで!

https://peraichi.com/landing_pages/view/antalientstudio

スポンサードリンク

まとめ

2019年10月15日深夜0時11分から

放送される

TBS「その他の人に会ってみた」に

高泉絢美さんが出演します

高泉式ダイエット「全力ブレスダイエット」

はたった3分でOK!

やり方は

・仰向けに寝る

・膝を立てる

・腰を上にあげる

・目を開いて鼻から大きく息を吸い込む

・大声(あ~~~と、、)を出しながら口から息を吐く

声を出すことでインナーマッスルを鍛え

痩せやすい体を作ります

ぜひお試しあれ!

スポンサードリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする