かのまんの旦那やプロフィール！ダイエット方法やレシピがすごい！【逆転人生】

スポンサーリンク
ダイエット
2021.07.05

こんにちは！cocoです♪

2021年7月5日のNHKの番組「逆転人生」に

ダイエット応援ツイートが大人気の

かのまんさん出演します

番組では、「産後太りは怖くない！ママたちの幸せ逆転劇」と題して

産後太りから18キロ減量に成功した

かのまんさんが

ダイエットや育児ストレス解消法などを教えてくれるようです

 

産後うつにまでなりかけたと言うかのまんさんが、

心を整え、夫婦円満で幸せになったストーリーが公開されるとか…

気になりますね

 

そこで、かのまんさんの旦那さんやプロフィール

ダイエット方法などを調べましたので

ご紹介していきます

スポンサードリンク

記事の続きを読む

かのまんの旦那やプロフィール！【逆転人生】

出典：https://twitter.com/

 

かのまん

1984年生まれ　現在36歳（2021年7月現在）

2017年に男児を出産

職業：歯科衛生士

 

かのまんさんは、歯科衛生士として仕事をしながら

4歳の男の子を育てる一般主婦です

綺麗なママさんですね♡

出産後、育児生活が始まります

 

夜泣きや授乳で寝不足＆ストレスで疲れ果て

ストレスを解消するため、脳が元気になるように

菓子パンを3つ、2リットルコーラ、チョコ、スナック菓子を

ご褒美に与えていたそうです

すると脳内豚（脳内にいる豚さん？）が

「毎日くれ！くれ！」（と言ったかは、想像ですが）と、大騒ぎ

 

妊娠前は身長160㎝で体重53㎏ほどでしたが

20kg増量してしまい激太り

 

そして、息子さんが生後半年のとき、

バウンサー（ゆりかごのように揺れるベビーチェアの一種）から

息子さんを持ち上げようとしてギックリ腰に…

これがきっかけで、ダイエットすることを決めたそうです

 

その後、エステや有酸素運動など

自己流のダイエットをひっそりと続けた、かのまんさん

失敗も経験しながら

渋谷区、恵比寿・広尾にある

パーソナルジム・KEYFITのパーソナルトレーナー

をしていた京角省吾さんと出会います

出典https://www.instagram.com/

 

※2020年4月より京角省吾さんは独立しています

 

かのまんさんは、2年間で体重18㎏減、体脂肪率－16％に！

そして、2020年3月にSNSで

ダイエットのビフォーアフターの写真を公開し反響

 

かのまんさんは、

脳内豚さんのお尻が小さくなったことで、この大反響のことを

通称「豚ケツ大バズり事件」と呼び、

その後も情報を発信しています

 

かのまんさんの旦那さんはというと、

息子さんが産まれる前には、スイーツを一緒に作ったり、

出産後には、激太りしたかのまんさんを黙って見守ったり

優しい方のようですね

番組では

食器洗いをしている旦那さんの晴之さんの姿が。。。

そんな旦那さんに感謝の言葉を忘れないかのまんさん！

「ありがとう♡」の言葉で素敵な夫婦の関係を築いています。

素敵な家族ですね！

スポンサードリンク

かのまんの整形級ダイエット方法がすごい！若返るお尻ストレッチとは【逆転人生】

かのまんさんのまるで、ビフォーアフターの変化は

「整形級ダイエット」と呼ばれるほど

 

その変化は、トレーナーに習って行う筋トレによるもの

ただ、簡単なものではない！

かのまんさんいわく「拷問を受けている」ほど辛いんだとか

 

そもそも、かのまんさんは、筋トレが大嫌い！

だから、トレーニングメニューの名称が覚えられない！（カタカナで長いし）

 

そんな嫌いな筋トレをするため、

勝手に覚えやすい名称を名付けたかのまんさん

お尻の筋肉のトレーニングメニューの

クアドラプト ・アブダクション　は

「ヘイ！尻（しり）」（楽しそう…）と名付け、

 

お尻など下半身を引き締める

ブルガリアンスクワット　は

「ブルガリアの拷問」（サスペンス映画のよう…）

 

ただ、とても辛そう

これをやるから、整形級にダイエットができるんですね

スポンサードリンク

かのまんのダイエットレシピがすごい！【逆転人生】

ストレス解消のため脳内豚に与えていた菓子パンなどのことを

「元彼」と呼ぶかのまんさん

 

コンビニのレジ横にあるホットスナックらは、

「日焼けサロンにいるギャル男」

良い匂いで誘惑し、軽いノリで購入していたとか

（子供からおじさんまで誘惑されていますよね）

 

一方、低糖質、低カロリー、高タンパクな鶏むね肉などを新しい彼と呼び

優秀な彼だと、みなさんに紹介しています

 

そんな新しい彼・鶏むね肉は、

普通に調理すると少しパサついてしまいますが

あることをすると改善されるそうで

かのまんさんのツイッターに掲載されていました

 

まずは、生の鶏むね肉に

酒、にんにく、鶏ガラスープの素、砂糖で

下味をつけ揉み、片栗粉をプラス

油をひいたフライパンで両面焼き

4分蒸し焼きに


この鶏むね肉に

甘辛いタレを絡めて「韓国風ヤンニョムチキン」にしたり、

 

明太子としらたきを合わせて「鶏むね肉の白滝明太和え」が作れたり

ちなみに、明太子としらたきと鶏むね肉が

あまりにマッチしていることから

かのまんさんいわく「おそらくコイツら家族！」とのこと

 

そのほか、タンパク質たっぷりなゆで卵料理も公開しています

ゆで卵、味玉（煮卵）はもちろんですが、

ネギやニンニク、ごま油をタレに加え、半熟卵を漬けると…（ヨダレが出ちゃう）

 

鯖缶とオートミールで「簡単オートミール鯖寿司」

どんな味がするのかと興味津々なレシピも

スポンサードリンク

まとめ

2021年7月5日放送のNHKの番組「逆転人生」に出演する

かのまんさんについてご紹介しました。

  • 1984年生まれ　現在36歳（2021年7月現在）
  • 2017年に男児を出産
  • 職業は歯科衛生士の一般主婦
  • 産後太りし、2年間で体重18㎏減、体脂肪率－16％に
  • 2020年3月　SNSでダイエットのビフォーアフターの写真を公開し大反響
  • 整形級ダイエットと呼ばれる拷問を受けているようなトレーニングメニューを紹介
  • 鶏むね肉を使ったダイエットレシピ（韓国風ヤンニョムチキン、鶏むね肉の白滝明太和え）など紹介

これからもさまざまな整形級ダイエット法を発信していってほしいですね

スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
ダイエットテレビ番組
かのまんダイエット逆転人生
スポンサーリンク
シェアする
ckomaをフォローする
ckoma
スポンサーリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました